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食品的營養素密度不高，通常就稱為空卡食物 ( Empty-Calorie Food )，因為他們不是高油就是高糖，而且營養素含量很低，我們常接觸的含糖食品，洋芋片、各式麵包糕餅、糖果都可以稱作是空卡食物。
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- Sep 27 Tue 2016 20:43
空卡食物
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